GOLF STUDIO ゴルフスタジオ 夏は涼しく、冬は暖かく、いつでも気軽に練習が楽しめるインドアゴルフ練習場です。 クラブのお預かりや、レンタルクラブもご用意いたしておりますので、お仕事帰りなどに手ぶらで気軽に練習ができます。 FITNESS フィットネス ◎運動不足や仕事・育児・家事などの疲労回復 ◎肩こり・腰痛・膝痛など痛みの改善やリハビリ ◎アスリートの競技力・パフォーマンスの向上 GOLF SCHOOL & LESSON ゴルフスクール・レッスン 練習しても・・・クラブを変えても・・・レッスンを受けても・・・ 「飛距離が伸びない」「スイングが良くならない」こんなお悩みをお持ちではありませんか?
  • GOLF STUDIO ゴルフスタジオ 夏は涼しく、冬は暖かく、いつでも気軽に練習が楽しめるインドアゴルフ練習場です
  • FITNESS フィットネス 仕事や家事などの疲労回復や身体の痛みの改善、競技パフォーマンスの向上に
  • GOLF SCHOOL & LESSON フィットネスエクササイズを併用した独自のメソッドで確実に上達できる未来型ゴルフレッスン

『初心者 ゴルフスクール』スタート


決められた曜日・時間にゴルフレッスンを受けられる『初心者 ゴルフスクール』 
“ ゴルフを始めたい”
“ 始めたばかりだけど,練習方法がわからない・・・”
 “ まずは100切りを目指したい!! ” 
そんな方に 基礎からゴルフ指導をサポートする『初心者 ゴルフスクール』が
いよいよ12月よりスタート。ただいま、生徒様を大募集中です。
ベテランレッスンプロが、分かりやすく親切・丁寧にご指導、クラブもシューズも無料レンタル、
ボールも打ち放題!! 
ご予約・お問合せは、セブンズロムまでご連絡下さい。〔 0467-33-4842 〕
非会員様もご利用いただける、“ゴルフスクール”となっております。  
この機会に、ゴルフを基礎から学んでみてはいかがでしょうか!! 
 
◇料金   :10,800円〔全4回受講可〕
◇レッスン日:毎週金曜日 下記いずれかの時間帯を一つを選択
・10:00~11:00〔定員3名〕
・11:00~12:00〔定員3名〕
・12:00~13:00〔定員3名〕
・13:00~14:00〔定員3名〕
・14:00~15:00〔定員3名〕
・15:00~16:00〔定員3名〕
・16:00~17:00〔定員3名〕
◇レッスン時間:受講時間が1名の場合、マンツーマン指導30分
        受講時間が2名以上の場合、60分のグループレッスン

ご新規様限定 ゴルフレッスン(30分) 無料指導!!

プロのインストラクターによる本格的なゴルフレッスンです。
初心者から上級者まで的確な指導を、ご新規様に限り期間限定で無料にて受ける事が出来ます。
 
 
【お申込み方法】
セブンズロム 0467-33-4842までご連絡いただき、ご希望の日程をご予約下さい。
※クラブ、シューズ、グローブなど無料でお貸し致します。手ぶらでお越しください。

入会金無料キャンペーン 期間:~ 2017 年 12 月 29 日 (金) まで

“入会金10,000円が今なら無料!!”

只今、期間限定でフィットネス会員/ゴルフ会員ともに入会金10,000円が0円となるキャンペーンを実施中です。

期間:2017年12月29日(金)まで

まずは無料体験にて、他との違いを実感してみて下さい。

無料体験のご予約はこちらまでお電話をお願い致します。 セブンズロム 0467-33-4842

 

 

Seven's ROM GOLF METHOD

Seven's ROMのゴルフメソッド

一般的なゴルフレッスン指導理論

  • スイングの悪い部分だけを見て、部分的に修正する
  • 柔軟性や骨格、筋力など身体の状態は関係なく、誰にでも同じスイング
  • プロ自身の理想のスイングを押し付け、教わっている方が皆同じレッスン
  • その場しのぎの応急処置的なレッスンが多く、ごまかし方を教わって何となく打てるようにする為、すぐに元に戻ってしまう

Seven’s ROMの指導理論

  • スイングの悪い部分と身体的な原因を分析し、根本改善するための練習メニューを作成する
  • フィットネストレーナーと連携して、身体の状態に合わせた理想のスイングと練習ドリルを提供する
  • ひとりひとり違う身体に合わせた、理想のスイングをお客様と共に研究する

Seven's ROM TRANING

Seven's ROMのフィットネストレーニング

従来のトレーニングとは?

  • 筋肉に力を入れて負荷に抵抗する
  • 心拍数が急激に上がり辛い
  • 筋肉痛で身体がガチガチに固まる
  • 重いものを動かしているとトレーニングをやっている気がするが、実は運動量が少なく、ケガのリスクが高まる

Seven’s ROMのトレーニングとは?

  • 身体の反射作用を利用して筋肉を力ませない
  • 心拍数は安定し苦しくない
  • 筋肉痛はほとんどおきない

Seven’s ROMのトレーニングは従来のトレーニングとは違います!

Seven’s ROMのトレーニングは、
筋肉の柔軟性の獲得を第一に考えたトレーニング!

フィットネス イメージ

従来リハビリやスポーツ現場で行われていたトレーニングは、筋肉に大きな負荷をかけて緊張させたり、持続的に筋肉に力を入れ続けるトレーニングがほとんどでした。しかし、トレーニング後にしっかりとケアを行わなければ筋肉は硬くなりやすく、怪我を治しているつもりが、怪我をしやすい身体を作ってしまうリスクもありました。

Seven’s ROMのトレーニングは専用のマシンを使い、比較的軽い負荷で肩甲骨周辺や股関節周辺の筋肉をリラックスした状態で、繰り返し動かしていきます。筋肉をリラックスさせて繰り返し動かすことで、血流を促進しながら筋肉を柔軟にすることが出来ます。

従来のマシンと違う3つの特徴

1. 筋肉をリラックスさせながら、トレーニングを行います

従来のリハビリ用のトレーニングマシンは、筋肉を緊張させる「筋肥大」によって筋力アップを目指していました。しかしこれには血圧の上昇を招いたり、筋肉や 関節が硬くなるリスクもありました。

Seven’s ROMのトレーニングマシンは、低負荷を用いて筋肉をリラックスさせて反復を行います。
比較的血圧の上昇が少ないので、高齢者や日常的な運動習慣の無い方でも、身体をリラックスさせながら安心して、リハビリやトレーニングを行っていただくことが出来ます。

フィットネス イメージ

2. 日常生活では動かしにくい部位が、マシンの誘導で無理なく動かせます

日常生活では、肩甲骨周りや股関節周辺の筋肉の柔軟性獲得は容易ではありません。

Seven’s ROMのトレーニングで使用する[Hogrel]マシンは、単純に筋肉をつけるのではなく、肩甲骨周り、股関節周りの筋肉を柔軟にほぐし、関節可動域を向上させることに重点をおいて設計されています。

肩甲骨周り、股関節周りの部位を無理なく動かすことが出来るので、全国の整形外科や治療院に導入され、利用者の方のリハビリをサポートしています。

フィットネス イメージ

3. 1台のマシンで複数のトレーニング種目を行えるので、利用者の状況に応じた運動処方が行えます

例えば股関節の動きに制限がある方に適切なトレーニングと、強化を目的としたトップアスリートのトレーニングは当然違います。

Seven’s ROMのトレーニングマシンは、身体の向きを変えたり、動かす角度に変化を付けることで、複数の種目を行うことが可能です。
1台のマシンでリハビリから、アスリートの強化トレーニングまで、より目的に応じたトレーニングを行うことが出来ます。

フィットネス イメージ

新着情報